Desmestificando as crenças sobre Constelaçao

quinta-feira, 21 de janeiro de 2021

Expandindo o Olhar sobre a deficiência visual : Possibilidades e Superação

Hoje iremos fazer uma live para discutirmos um pouco sobre o que é de fato uma deficiência, em especial a deficiência visual (cegueira e visão subnormal), quais as dificuldades em se inserir no mundo virtual e na sociedade como um todo, qual o papel da família neste processo principalmente quando a perca da visão ocorre na infância, Como garantir a autonomia, identidade, pertencimento e merecimento ao individuo em uma sociedade

Vamos falar da visão subnormal ou baixa visão: Uma pessoa com Visão subnormal é aquela que possui um comprometimento de seu funcionamento visual, mesmo após tratamento e/ou correção de erros refracionais comuns e tem uma acuidade visual inferior a 20/60 (6/18, 0.3) até percepção de luz ou campo visual inferior a 10 graus do seu ponto de fixação. Dizemos que uma pessoa tem visão subnormal ou baixa visão quando apresenta 30% ou menos de visão no melhor olho, após todos os procedimentos clínicos, cirúrgicos e correção com óculos comuns. Essas pessoas apresentam dificuldades de ver detalhes no dia a dia. Informando a acuidade 20/30 a 20/60: leve perda de visão ou próximo da visão normal. 20/70 a 20/160: baixa visão moderada. 20/200 a 20/400: baixa visão grave. ... Inferior a 20/1000: quase total deficiência visual, próximo da cegueira.                        De acordo com a 10ª revisão atualizada da Classificação Estatística Internacional das Doenças e Problemas relacionados à Saúde (CID-10), os valores de acuidade visual apresentada no melhor olho são empregados para a categorização da perda visual. Dessa forma, considera-se: deficiência visual leve ou ausência de deficiência visual (categorial 0) quando o valor é igual ou maior a 0,3; deficiência visual moderada (categoria 1) quando o valor é menor do que 0,3 e maior ou igual a 0,1; deficiência visual grave (categoria 2) quando o valor é menor que 0,1 e maior ou igual a 0,05; cegueira (categoria 3) quando o valor é menor que 0,05 e maior ou igual a 0,02; cegueira (categoria 4) quando o valor é menor que 0,02 e maior ou igual do que percepção de luz; cegueira (categoria 5) quando não apresenta percepção de luz. Tabela1
Se a extensão do campo visual for utilizada, uma pessoa com um campo visual menor do que 10º de raio ao redor do ponto central de fixação, no melhor olho, deve ser considerada cega (categoria 3). O termo baixa visão, empregado na revisão anterior da CID-10, deve ser substituído por deficiência visual moderada e grave.
A versão da 11ª Revisão da Classificação Estatística Internacional das Doenças e Problemas relacionados à Saúde (CID-11) foi apresentada, em junho de 2018, para que Estados Membros da Organização das Nações Unidas possam organizar sua implementação. A CID -11 será submetida à Assembléia Mundial de Saúde no mês de maio de 2019 e, após sua aprovação, os Estados Membros programarão seu emprego a partir de 01 de Janeiro de 2022.
De acordo com a 11º Revisão da Classificação Internacional e Estatística de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID-11) da Organização Mundial da Saúde, os valores de acuidade visual apresentada, com correção ótica se presente, são empregados para a categorização da perda visual. Para perda visual binocular e monocular, a medida deve ser realizada com ambos os olhos abertos e somente com o olho a ser pesquisado, respectivamente. Dessa forma, considera-se: ausência de deficiência visual (categorial 0), quando o valor é igual ou maior que 0,5; deficiência visual leve (categoria 1) quando o valor é igual ou maior a 0,3 e menor que 0,5; deficiência visual moderada (categoria 2) quando o valor é menor do que 0,3 e maior ou igual a 0,1; deficiência visual grave (categoria 3) quando o valor é menor que 0,1 e maior ou igual a 0,05; cegueira (categoria 4) quando o valor é menor que 0,05 e maior ou igual a 0,02; cegueira (categoria 5) quando o valor é menor que 0,02 e maior ou igual do que percepção de luz; cegueira (categoria 6) quando não apresenta percepção de luz. 
Se a extensão do campo visual for utilizada, uma pessoa com um campo visual menor do que 10º de raio ao redor do ponto central de fixação, no melhor olho, deve ser considerada com cegueira binocular. Para pesquisa da cegueira monocular, somente o olho afetado deverá ser pesquisado.
Na CID-11 foram considerados, também, os valores de acuidade visual para perto. A deficiência visual para perto, quando há diminuição da resolução para distâncias curtas, deve ser pesquisa com ambos os olhos, com uso da correção óptica (se disponível) e na distância de preferência do indivíduo. Se os valores forem abaixo de 0,8M, a pessoa apresenta quadro de deficiência visual para perto. (Tabela 2)
As atualizações da 10ª e 11ª revisões da CID foram baseadas no “Desenvolvimento de Normas para Caracterização de Perda Visual e Funcionalidade Visual” da OMS (2003) e na Resolução do Conselho Internacional de Oftalmologia (2002).











 

Eu e teddy ! Teddy e eu ! #shitzyTeddyMartinez

 Conviver com um animal é maravilhoso !!!! Vou começar a compartilhar aqui minha experiência com meu filhote de 4 patas ( Teddy Martinez) um cãozinho encantador, amigo, dócil, companheiro, alegre, divertido, leal... ficaria horas descrevendo as virtudes deste ser tão precioso. A convivência com ele segundo estudos ou  com qualquer animal é terapêutico e traz muito alegria e momentos de trocas afetivas. #shitzyTeddyMartinez

Psydicas: Para hoje brinque com seu cão e seja mais feliz !




Mentoria- Jornada da Felicidade #Decida Ser Feliz 2021

Neste ano de 2021 iniciamos com um projeto de Mentoria intitulada : Jornada da Felicidade.  Vislumbrando que podemos construir um ano de 2021 com muita plenitude de vida e felicidade adquirindo novos hábitos de vida. Primeiramente elegendo nos como nosso projeto principal, desenvolvendo nossa inteligência emocional e sendo gestor de nossos emoções, cuidando do nosso corpo com cuidados essências com a alimentação, exercícios físicos e fazendo uma higiene mental para um sono reparador. Investindo em nossa espiritualidade e na esfera do servir ao próximo. Seguidamente continuaremos construindo novas metas ou seja novos comportamentos focados para a :família, filhos, vida conjugal, intelectual, profissional, financeira, social e servir. Focaremos principalmente em colocar nossos sonhos na agenda de nossas vidas para que uma fez focados em nossas metas e no nosso propósito nenhuma pandemia ou dificuldade pessoal , financeira  possa nos desviar do nosso alvo !

 Em segundo momento após estabelecermos metas claras e objetivas para cada uma destas áreas especificas iremos expandir a esfera para os outros pilares de nossas vidas, lembrando que este cuidado é para garantir que você primeiramente encontre seu proposito e esteja em equilíbrio e se amando e estando inteiro poderá contribuir e dar ao próximo aquilo que você já tem e é.  Nesta etapa da mentoria você já terá elaborada as suas metas pessoais, identificados seus impedimentos e medos, identificado novas ferramentas para a sua nova versão. 

Em terceiro momento iremos estabelecer metas objetivas, claras e com datas para outras áreas da sua vida e deverão estar no mesmo Plano de Ação Anual que as metas iniciais (pessoais, emocionais, saúde e espiritual). Agora estabeleça metas para as áreas: família, filhos, conjugal, intelectual, profissional, financeira, social e servir. Posteriormente iremos estabelecer para cada objetivo 12 ações para que eles sejam exequíveis de serem executados e com quais pessoas iremos executá-los.  

Após estabelecermos as metas e identificarmos comportamentos disfuncionais bem como crenças limitantes iremos trabalhar estas questões, avaliar a sua auto estima e auto confiança e novamente revisitar a sua identidade.

 Neste processo iremos empregar as ferramentas da psicologia cognitivo-comportamental e das neurociências visando ensina-lo a discriminar a qualidade dos seus pensamentos e o quanto eles se tomam comportamentos que repetidamente se tornam hábitos.  E estes hábitos podem ser funcionais para a sua qualidade de vida e bem estar mas podem ser exatamente estes comportamentos repetitivos os quais você faz durante anos na sua vida que estão lhe trazendo os resultados indesejados que hoje deseja modificar.  Decida ser Feliz hoje sendo o protagonista que ira mudar a sua própria história ! Procure profissionais capacitados para te orientar e acompanhar nesta Jornada.                                  MD, Psicologia Clinica, Jurídica ,Educação do Individuo Especial e Facilitadora Constelações



Familiares 

 Psicóloga Ana Paula Martinez  






Jornada da felicidade ! Mentoria 2021

 Comemorando os ricos aprendizados com a mentoria da Rosana Alves ( PHD,Psicóloga e Neurocientista)  sobre as bases da neurociência para encontrar a plenitude de vida. É primordial em nossa jornada como pessoas e profissionais estamos em constante aprendizado e em parcerias com mindset que nos expande a forma de ver o mundo. 










Iniciaremos um circuito de Lives com temas nas áreas da Psicologia, Neurociências e Educação Especial. Siga nos em nosso instagram: psicologanapaulamartinez e em nossa pagina do facebook @psicologaAnaPaula Martinez.